对于抑郁症患者，家人的支持是有限的，因为大部分国人对于抑郁症并不了解，来自于心理医生的支持也是同样有限的，这个群体需要同舟共济、抱团取暖。

在西方发达国家，类似这样的抱团取暖的情景挺多。

我以前住在旧金山的时候，作为旁观者参加过很多次[酒鬼]瘾君子协会[AA]的互助会[meetings]，给我留下了很深刻的印象，我当时就想将这种集会的组织形式引入到中国来。

我并不喝酒，只是去听他们说什么。

其实我们在美剧和西方电影中看到过很多类似的互助会形式，参加会议的人一般都是有各种各样的麻烦问题，比如说心理创伤，或者是戒酒很困难，或者是因为参战留下了心理阴影，又或者是因为夫妻矛盾，与孩子之间的亲子关系出现大问题。我在旧金山参加的这种瘾君子互助会由于人一般比较多，座椅的摆放不是一个一个的圈，而和课堂的形式有些类似，朝一个方向。

长沙的抑郁症患者也可以采取类似的形式，互相支持。我们山水营地可以提供场地、住宿、饮食，大家都集中到我这里来，一起呆四五天，每天几次倾吐自己的烦恼，听取别人的经验，一起观看视频，听专家的解释和经验介绍，观看相关电影，一起参加户外活动，一起唱歌跳舞，一起种菜，也许可以从团队中获得一些力量。

如果咨询的人达到一定数量的话，我们可以在二月份就举行一期，默认是四天三晚，收费800元。