将骑行的起点设在松雅湖最大的好处是，市区家庭可以方便把孩子和车子送过去，不需要送到金井镇来，其次，这样减少了开车在路上耽误的时间，孩子们可以腾出更多时间玩耍和骑行。

对大多数9岁以上孩子，两天骑行100公里不会太费劲，哪怕从没上过公路。当然第一天会比较难受，包括裆部压力大导致屁股痛肯定会发生，但是一般来说都不会导致半途而废。

1. 周六上午九点，都到松雅湖北岸石飞咀集合
2. ……….
3. 从星沙【松雅湖】石飞咀出发开始骑行，先到
4. 【果园镇】，经过金江水库，来到
5. 【路口镇上杉市】，步行导航至
6. 【高桥镇金桥村白马庙】，再
7. 【老高桥街】
8. 【高桥镇范林桥】
9. 【高桥镇单家坝】
10. 【金井古井】，最后来到终点
11. 【山水营地】，同时也是【王家祠堂旅馆】，还是【山水学堂】。

招募9岁以上学生。

15岁以下孩子收费为400元含食宿，15岁以上收300元。大人参加骑行的话，收200元。如果只骑一天，则收半价。

晚上住王家祠堂旅馆。

路线安全性

70%左右是乡道，25%是县道，可以走小车，家长可以开车跟着，只有1.7公里走省道。

S206是省道，车子比较多，但因为是四车道，两旁的应急车道给我们骑，所以并不危险，只是过马路的时候需要特别注意。

风景

金井镇山水营地以前是一个几千年历史的江南古镇，现在只留下一口不知道是三国还是更早时期挖掘出来的古井，从这里一个叫码头的地方沿金井河而下，到达高桥古镇，一路上风景都不错，山水田园，白鹭翻飞，流水孱孱，鸡犬相闻。

辩论赛

大多数情况下，只要学生不是都很疲惫，一般都会在晚上八点钟举行一场辩论赛。周六晚上的辩题从下面几个中选择一个，或者由同学们自己推荐:

• 人类最好的朋友是狗，还是马。
• 地球的主人是动物，还是微生物。
• 道德应该高于法律，还是法律应该高于道德。
• 如果我们按照土地面积相对均匀地分为南北两个国家，结果会更好，还是更坏。
• 美国是中国的敌人，还是伙伴。
• 马斯克在投入巨资，计划火星移民，他是不是在浪费地球资源?

辩论赛的主持是罗老师，点评由家长负责，同时，也鼓励家长们一起参与辩论。不想参加的可以旁听，可以中途插入或者中途退出，不强求。

10岁以下孩子必须有家长陪同，一位家长可以带几个孩子，可以开车跟随。

骑行一天如何安排

如果只有一天时间来骑行，那家长傍晚时分到山水营地来接。

环松雅湖骑行一圈

第二天从山水营地骑行回松雅湖，估计大家的体力会拉开，先到达目的地的同学，我会鼓励他们绕着湖骑行一圈，10公里。

天气

雨天也照常进行，雨衣请自备。最好带一双凉鞋或者溯溪鞋，因为金井镇到路口镇大部分时候是沿河而下骑行，秋天水比较清澈，休息的时候可以洗脚。

两人报名九五折，三人九折，十人八折。集赞50个优惠50元。

保险

我们会给所有人统一购买意外险，请在缴费报名时，把孩子的身份证号码发给我们。家长如果也骑车，那也需要身份证号码。

单车

请自备单车，把人和车送到松雅湖。这次我们不提供单车和头盔。

其他装备

骑行服、手套、护膝请自己准备。所有骑行者都要求准备至少一条骑行裤，避免裆部压力太大或者磨破皮无法坚持骑行。骑行裤的主要作用是保护裆部。

骑行服不是为了好看，它的设计比较醒目，这样开车司机就会注意到。这种衣服背后有反光条，万一体力不够跟不上大部队或者其他原因需要晚上骑行，会被车子注意到。另外，骑行裤紧身，这样腿上的皮肤不会磨破。

打气筒和补胎工具包

这些我们准备，也欢迎大家准备一套，学习自己补胎打气也是骑行课程的一部分。

吃

中午主要吃提前购买的自热米饭，早餐晚餐一般在餐馆吃。餐费已经包含在营费里了。

家长开车跟随护航

欢迎家长开车跟随队伍一起走，自己支付食宿费即可。床位费是30元一晚，吃饭默认是20元一餐。

万一受伤

万一有人受伤，可以用车子送去医院，如果迷路了，也可以去追。如果没有家长开车跟随，我们自己会雇佣一辆摩托车跟随。

争吵打架

骑行时，绝大多数孩子和大人都是开心的，所以一般不会发生这样的情况。如果真出现这样的情况，由于有老师和家长在场，也不会出什么问题，骑行的时候把他们分开即可。

报名

请将下列信息填写完整，发给罗老师（微信号 amasia）:

罗老师好，我想报名参加（）月（）日的骑行营，名单如下:

姓名/性别/年龄/体能/骑行经验

我们的关系是:。

我们来自（），联系人是（），联系方式:电话1（），微信1（），电话2（），微信2（）。

骑行营费用是（）元，现在转账给你。(支付宝账号是 [email protected]，微信号 18163650056/ amasia)。

责任

1. 对于18周岁以上的骑手，请照顾好自己，我们的领队主要是照顾未成年人。
2. 对于有家长随行的孩子，他们的安全主要由家长负责，领队协助。

骑行安全规则

• 靠右骑行，不许走到路中间，更不许走到路的左边。
• 每隔十秒钟左右就压一次路边的白线。
• 保持前后车距至少三个车位。
• 下坡之前先要看看是否很陡，如果陡就要下车推着走。
• 在公路上不要突然刹车，应该骑到路边草地上或者人家地坪里去停。停车之前先做手势，并且告诉后面的人自己要停车。
• 出发之前检查刹车和轮胎是否有气。
• 除非是没车子经过的乡间小路，否则不许并排骑行。

夜间骑行

如果有意外，比如车子坏了，少数人有可能需要夜间骑行（小孩子不会）。这时候需要特别小心路上的汽车，如果有车子从对面过来，没有关远灯，一定要下车等车子过去。如果路不宽，也要下车等车子过去。

受伤和中暑

中暑的可能性不大，另外我们会带足够的霍香正气水。受伤是难免的，最好家长给每人准备一个护膝，裤子穿长裤更好，起码是半长裤。

我们会带上一些消炎水和常规药膏。

通信

骑行途中都有信号，用手机即可。我们有八个对讲机，到时候会发给跟随的家长和经验丰富的骑手。