有一次和一个女孩以及她奶奶一起吃饭，饭桌上奶奶一直在给孙女夹青菜，舀汤，并且给十岁的偏瘦的女孩装了满满一碗饭。我知道女孩对此很反感，从小到大每次吃饭都要强忍住不满硬生生将饭菜吞下去，于是对她奶奶说：我觉得这样不对，不应该强迫孩子吃饭……

刚说完，本来和颜悦色的老人立即起了高腔：你不许这么说！

意识到不能对我这么说话，她马上又缓和了下来，改口说：这是她爸爸妈妈强调的……

我当然不会由此就生气，但我的支持让五年级的女孩立刻开始质问奶奶：你听见了吗？！听见了吗？！我就是这样想的（但就是没人听我的意见！）好象一个被压迫多年的女奴隶，忽然碰到了一个站在她这边的白人农场主，满肚子的苦水冤屈终于可以宣泄。

我知道在他们家，女孩有很多次由于不想吃饭，拖拉，被父母责骂，泪奔。

大多数家长在绝大多数方面对孩子是退让，由着他们来的，比如说孩子懒，不整理自己的房间，乱发脾气，贪玩，不看书，不喜欢读书，打架，吃零食，玩游戏等等，不知道为什么当孩子不吃饭时，会变得如此蛮横，一定要逼着孩子吃完才行。

在很多有瘦孩子的家庭，每天吃饭对这些小家伙都成了一场拉力赛，一次不愉快的体验。那个女孩是独生女，每天晚饭都是三双成人眼睛盯着她吃。她还小，但我看得出来听得出来她不开心，在克制自己的情绪，在她身上我没有看到一个十岁女孩，而是一个满腹心思的少女。

曾经有个读小学的女孩子来金井参加亲子游，也是被妈妈逼着吃饭，一边吃一边默默地流泪，将嘴巴塞满米饭，直到无法咀嚼，又吐出来，再扒拉进嘴，看了让人很难受。她的妈妈死不松口，最后自然是又一次赢了女儿。

多吃饭真的能让他们长胖吗？能让他们变得更健康强壮吗？不见得。真想要孩子健康强壮，关键是多让他们玩耍，从事体育运动，不吃垃圾食品。人家没胃口，你不去想为什么他没胃口，却逼着他们吃饭，是一种本末倒置的愚蠢行为。

孩子的胃本来弱小，家长却死命要撑开他们本来虚弱或者没有排空的胃，想想都为这些无法为自己做决定的孩子难过。这样做，家长要么是懒，不愿意去想为什么，要么就是习惯了不尊重孩子，或者家长缺乏自信。

不信你看，那些强迫孩子吃饭的家长，一般都不会严厉禁止孩子吃垃圾食品，甚至会主动给他们买零食。另外，这种家长一般都不太读书，至少是不会读严肃的书，最多是一些杂志或者微信鸡汤文，同时这样的家长辅导孩子做作业也是心不在焉，一般不会给他们讲解，修改。

我们都知道早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，经常可能会劝别人注意饮食，一到了自己的孩子就变得不理智了。难怪一家人不能给自己人看病。

我去微信上搜了一下，关于孩子不吃饭怎么办的文章很多，网上也不少，没有一个作者说强迫孩子吃饭是正确有效的方法。在我们夏令营，孩子们都吃得开心，吃得饱，从来没有哪个老师去给学生夹菜，强迫吃完。他们玩得开心，受到辅导员尊重。

美国有个研究机构调查了一百名大学生，其中大部分都有过被父母逼着吃饭的不愉快经历，十几年后还记得很清楚。这些记忆无一例外都是童年回忆中的灰色阴影：愤怒，无助，恶心，绝望，挫折感，灰心，甚至对父母的仇恨……

有些孩子被强迫吃饭时，会恶心，甚至呕吐！被逼着吃饭带给他的挫折感会追随他一辈子。今后再看到以前吃过的青菜，有些孩子会立刻产生一种恐惧，从而再也不愿意碰它。

这样的家庭其实主要是父母缺乏足够的耐心，同时不够通融，宁愿让孩子瘦，也不要让孩子对吃饭反感。

为什么中国父母会很容易失去耐心，哪怕是对自己的孩子？虽然大环境包括教育的焦虑是一个原因，但我认为，更重要的是这个时代从上而下安全感的缺失引起的，大家对什么都不自信，很害怕孩子不够强壮。